Sintex

久しぶりの東京。

Sintexを受けに通いなれた穴守稲荷まで!

今回のテーマは外転。大腰筋をしっかり感じる動きにフォーカス。

フロアーからのスタート。自分の身体の癖がわかる。ちゃんと側屈するって大変だな・・・とか気づいたりして。これはメンバーさんにも伝えよう!と思う。

久しぶりに合流できました。1期生と2期生!素敵な笑顔!

アタスの得意ポーズ!micchi~(^^♪かわゆいじゃないか!

動いた後は!美味しい一杯でしょ!

もう桜が咲いている!!!やっぱり都会はあったかいんだね!MIKIいつも付き合ってくれてアリガトね~~~~(^^♪