Sintexとエアリアルヨガ

日曜にSintexの特別セミナーに参加。

知る人ぞ知るエアロビクスの世界チャンピオン。野村健一郎先生。

脱線しつつ勉強になるお話が満載。これからレッスンにいかせる！！来て良かった。

次の日はエアリアルヨガに参加。ライセンスを取得したのに中々練習できないし・・・。

頑張って午前と午後みっちりお勉強がてら参加。ついていくのに必死で参考にしようと思っていたのに。。。何にも覚えてない(笑)

また来て指導方法をちゃんと練習しないとね。

お昼は。渋谷の松濤で１人ご飯。カウンターしかない定食屋さん。素敵！！！ごはんも美味しい！

。ぎりぎりまでヨガして夕方の新幹線に飛び乗り帰宅。心地よい疲れ。は～～～～(^^♪