Sintex更新!

Sintex®の初更新。先日もセミナーを参加させていただいた野村先生の講義と野村先生の特別レッスンのエアロ!!!野村先生のわかり易くスパイスの利いた動き!楽しくて身体も弾む!

久しぶりに無心で動いた。エアロ。やっぱり大好きだ!

プレコリオばかりのレッスンが多くなってきて。肩身の狭いエアロビクス。でもエアロビクスってフィットネスには絶対必要。と心から思いました!

久しぶりの2期のみんなとパチリ!!!

あべちゃんも参加!汗かいた後は呑むでしょ