ジャイロキネシス®

だいぶ更新していませんでした！なんだかせわしなくて・・・なんて言い訳はダメね。

怠けていたわけではなくて。

久しぶりにジャイロキネシス®に参加。身体のバランスや床を押す力。

なかなかできそうでできない！でもやり続けてそして、イメージしながら身体の中で感じ続けると「お！これか！」と気づける瞬間もある！あっという間の３時間！為になるな～

一緒にマインドフルネスのリトリートに参加したまいちゃん。かわいいね～