yoga

アシュタンガヨガを久しぶりに受けました。ハーフプライマリーの予定でしたが。しっかりとプライマリーを体験！

きついのはわかったいたが。四苦八苦しながらもなんとかやり遂げた。シャバアーサナの気持ち良いこと(^^♪

なんでもそうだけど極めている人ってすごいな～と尊敬します。年齢は関係ないと改めて思います。

あ～～～気持ちよかった。次の日からの筋肉痛がこわい・・・(笑)