BBJ公式レッスン

9月にベストボディジャパンに出場すべく減量とトレーニングを始めて早２か月。

3㌔痩せたものの・・・・目標の体重にはほど遠い。でも体脂肪率はかなり減りました。

そしてベストボディジャパンに出るにはいろいろあるわけで。まずは規定ポーズ。

これをマスターしなければなりません。

いやはや大変だ。かかとの高ーいヒールを履きながらキビキビ動かねばならないし。

足痛いし。でもちょっとワクワクしています。

講師のYAMANAKA先生とERINA先生のポージングの美しさ。流石です。